Hvad vi skal tale om, er som sagt noget, du bestemmer, men uanset hvilket emne du \u00f8nsker at tale om, s\u00e5 er det noget, vi sammen unders\u00f8ger og er nysgerrige p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n
Jeg vil undervejs i vores samtale sp\u00f8rge n\u00e6rmere til det, du siger om:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Din nuv\u00e6rende oplevelse af situationen,<\/li>\n\n\n\n
- Hvad det er, du egentlig \u00f8nsker dig skal ske fremover,<\/li>\n\n\n\n
- Hvad der kan v\u00e6re \u00e5rsager til, at du ikke allerede nu har \u00e6ndret det selv,<\/li>\n\n\n\n
- Hvilke erfaringer i tilsvarende situationer du eventuelt kan tr\u00e6kke p\u00e5,<\/li>\n\n\n\n
- Hvilken betydning \u00e6ndringen vil have for dig eller andre, samt hvilke trin du skal tage for at realisere det, du \u00f8nsker at opn\u00e5.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Hvis jeg vurderer, at det vil v\u00e6re gavnligt for dig, vil der ogs\u00e5 v\u00e6re nogle sm\u00e5 \u00f8velser undervejs, som for nogle mennesker vil f\u00f8les anderledes og for andre igen v\u00e6re sp\u00e6ndende. Men uanset den personlige oplevelse, s\u00e5 er det \u00f8velser, der er virksomme og gennempr\u00f8vet af mange andre mennesker, og personligt ved jeg, at de virker, hvis man er nysgerrig efter at afpr\u00f8ve dem.<\/p>\n\n\n\n
Uanset hvad der sker undervejs, s\u00e5 er det hele tiden dig, der bestemmer, hvor langt vi skal g\u00e5 ned i de enkelte emner, og hvad der skal ske. Det er nemlig vigtigt, at du er klar til det. S\u00e5 emner, der er sv\u00e6re at tale om, skal m\u00e5ske parkeres for en stund.<\/p>\n\n\n\n
Skal jeg forberede mig til m\u00f8det<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n
Egentlig ikke. Men det ville v\u00e6re godt, hvis du p\u00e5 forh\u00e5nd har t\u00e6nkt over, hvad det er, du gerne vil forandre i fremtiden i forhold til din nuv\u00e6rende situation her i livet, og m\u00e5ske vigtigst af alt, at du stiller dig selv sp\u00f8rgsm\u00e5let: Er jeg klar til at ville \u00e6ndre p\u00e5 tingene, og er jeg \u00e5ben for at tale om det?<\/p>\n\n\n\n
Du kan m\u00e5ske forestille dig, at det, du st\u00e5r overfor, er, at alt, hvad du har oplevet her i livet, b\u00e5de de gode og d\u00e5rlige ting, har du taget med dig usorteret i livets rygs\u00e6k. En rygs\u00e6k, som gennem \u00e5rene kun er blevet tungere og tungere. Du er nu kommet til det sted i livet, hvor du er klar til at se p\u00e5 indholdet i rygs\u00e6kken og tr\u00e6ffe en beslutning om, hvilke dele af indholdet du har brug for fremover, og hvilke dele, der for en tid eller altid skal efterlades her, hvor du er lige nu i livet.<\/p>\n\n\n\n
Hvad kunne v\u00e6re emner at tage op i en samtale?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Alle emner er v\u00e6sentlige, og intet emne er for sm\u00e5t eller m\u00e6rkeligt, men nogle af de emner, jeg er st\u00f8dt p\u00e5 som klient og terapeut, er:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Hvad er det, der forhindrer mig i at opn\u00e5 det, jeg \u00f8nsker mig her i livet?<\/li>\n\n\n\n
- Hvorfor er der nogle mennesker, som bare altid irriterer mig?<\/li>\n\n\n\n
- Hvorfor er det sv\u00e6rt for mig at tr\u00e6ffe et valg i forhold til job og uddannelse?<\/li>\n\n\n\n
- Hvorfor er det sv\u00e6rt for mig at sige nej til andre?<\/li>\n\n\n\n
- Er det rigtigt for mig at lave et jobskifte?<\/li>\n\n\n\n
- Hvorfor er jeg bange for slanger og edderkopper?<\/li>\n\n\n\n
- Hvorfor er det sv\u00e6rt at g\u00e5 til eksamen?<\/li>\n\n\n\n
- Hvorfor sk\u00e6ndes jeg altid med min bror eller s\u00f8ster?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Selvom du m\u00e5ske f\u00f8ler, at dit emne ikke lige passer til ovenn\u00e6vnte, s\u00e5 hold fast i det og tag det med. S\u00e5 ser vi p\u00e5 det sammen.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/pssstterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ballon-1024x768.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
![\"Pssst](\"https:\/\/pssstterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/finalm.jpg\")
<\/a><\/div>\n\n